怎样远离前列腺炎，远离前列腺炎必须戒酒

　　前列腺炎是中老年男性朋友的健康杀手，前列腺炎会导致患者朋友出现尿频、尿急、尿痛等诸多困扰，严重干扰大家的正常生活。前列腺炎属于良性疾病，但并非是自限性的，只有及时将炎症病灶控制住，才能缓解症状。本病可防可控，大家只要注意生活中的一些细节，就可以远离前列腺炎。那么怎样远离前列腺炎呢？远离前列腺炎必须要戒酒，下面我们就来给大家详细解答这个问题，希望让大家对前列腺炎的预防有更加深入的了解。

　　前列腺炎并不可怕，本病多见于40岁以后的中老年男性，发病时，前列腺会肿大，引起疼痛。在引起前列腺炎的高危因素中，饮酒是最为多见的。有研究表明，大剂量的饮酒会导致血液循环速度加快，让前列腺炎充血肿大，而且前列腺炎对酒精的敏感度极高，即便体内的酒精被代谢了，前列腺充血水肿的现象也不会立刻消退。因此，经常酗酒的人群，患上前列腺炎的概率要远远高于普通人。

　　除此之外，患有前列腺炎的人群在饮酒后，也会加重前列腺炎的症状。所以不管是治疗疾病，还是预防疾病，对酒精都需要敬而远之。除了及时戒酒以外，远离前列腺炎，还应该做到以下几点：

　　1、注意清淡饮食。在日常生活中不要吃辛辣刺激的食物和发物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于前列腺的健康。

　　2、不要熬夜。每天要保持至少七个小时的睡眠时间，减少熬夜的时间。

　　3、多喝水。多喝水对前列腺炎的保健是有一定功效的，建议每天饮用水的量控制在2升以上。

　　远离前列腺炎必须戒酒。前列腺炎是一种常见的良性炎症性疾病，以中老年人群最为高发。前列腺炎是可防可控的，要想远离或者预防前列腺炎，最好是戒酒。因为酒精会造成前列腺充血肿大，诱发炎症反应。前列腺炎高危人群在日常生活中还应该注意清淡饮食，不要熬夜，多喝白开水，定期到医院进行前列腺的健康检查。