多吃牡蛎少吃虾蟹，前列腺炎患者你“吃”对了吗

　　多吃牡蛎少吃虾蟹，前列腺炎患者你“吃”对了吗？前列腺炎在临床当中是一种常见的并且严重危害男性健康的疾病，患者在患病后除了对症治疗，同时还要注意从多方面调理，尤其是每日的饮食应该多加注意。每当到了虾肥蟹美的季节，前列腺炎的患者也需要注意，除了满足口福也要多为自己的健康考虑，不能肆无忌惮地品尝这些海鲜。

　　研究发现锌元素对男性的前列腺来说是不可或缺的一种微量元素，因为男性的前列腺液中含有蛋白质、各种酶类、有机物、锌等微量元素。并且专家也认为正常男性的前列腺液中锌含量为720μg/dl，如果缺失就可导致生殖系统异常，对精子质量也有很大的影响甚至发生不育症。并且锌可提高男性的生殖系统疾病抗力，因此，多吃含锌量高的食物有利于前列腺炎的康复。

　　虽然前列腺炎的患者应该多吃含锌的食物，但是日常饮食当中最好多吃鱼贝少吃虾蟹，海产品牡蛎肉是锌含量最高的，对于前列腺炎的康复治疗好处很大，但是需要注意海鲜鱼类等食物都是高蛋白食品，而且贝壳类、甲壳类的食物中的蛋白质多数是异构蛋白，过敏体质的人多吃就可出现过敏反应，并且男性如果过量食用会刺激机体组织引起充血水肿的症状表现，加重前列腺炎的炎症反应。另外一个隐患就是，特别是贝壳类海鲜多含有很多嘌呤，在人体内分解会产生尿酸。血液内的尿酸含量增多，亦可能是前列腺炎的病因之一。

　　男性的前列腺长期反复充血就容易引起慢性前列腺炎，而前列腺炎患者究竟对于海鲜鱼类是吃好还是不吃好呢？首先营养专家的研究认为，鱼贝类海鲜属于不且或缺的营养品，食用也不要超量，最好是每周食用2~3次，每次100g；海鱼当中的不饱和脂肪酸可以帮助减少体内的胆固醇。因此一些海鱼、牡蛎、鲍鱼等食物患者可以安心食用的，而虾蟹属寒湿“发物”，及其他贝壳类，则必须少食甚至忌口了。

　　总的来说前列腺炎患者注意饮食调理，在饮食上如果做到合理规律，多吃清淡的食物，不吃辛辣、油腻刺激性的食物，戒烟戒酒，少喝浓茶喝咖啡，生活当中同时注意保持局部卫生，适当的进行运动，相信通过这些调理就可让症状尽快好转，避免复发。