预防细菌性前列腺炎的5项措施

　　男性是比较害怕自己患上前列腺炎的，这是因为前列腺炎这种疾病实在是太折磨人了，细菌性前列腺炎就更是如此了。很多男性患上细菌性前列腺炎就是因为平时的预防措施没有做好，因此大家要想自己不得细菌性前列腺炎的话，就得去做好预防。

　　第一，生活有规律，进行体育锻炼。

　　最好不要经常熬夜，避免生活作息的紊乱和过度疲劳，保证起居有常和和睡眠质量，这有助于减少前列腺炎的发生。适当进行体育锻炼，如提肛肌锻炼等方法，以增强机体免疫力和抗病能力。

　　第二，调整饮食习惯，戒除不良嗜好。

　　在生活中可多饮水多排尿，有助于前列腺分泌物的排出，同时也可预防重复感染。另外，还应减少辛辣食物的摄入，戒除烟酒等不良嗜好。

　　第三，有规律的性生活。

　　有节制有规律的性生活可定期排放前列腺液，促进其不断更新，避免前列腺过度充血引发前列腺炎。

　　第四，合理穿着和保健。

　　尽量避免穿着过于紧绷的内裤，减少久坐时间，避免过度压迫前列腺而引发前列腺炎。

　　第五，不要滥用抗生素和过度前列腺按摩。

　　尽量不要自行使用抗生素，避免药物损伤前列腺或细菌感染，预防细菌性前列腺炎的发生。另外，不要过于频繁或过重地进行前列腺按摩，以免损伤或感染导致细菌性前列腺炎的发生。

　　只要男性朋友按照上面的五个措施进行预防的话，前列腺炎这种疾病都是可以预防的，重要的是这样不会对身体产生任何的危害。不过如果您已经被确诊为得了细菌性前列腺炎的话，就必须选择一家专业妇科医院进行救治了，耽误不得。