慢性前列腺炎的自我按摩疗法

　　慢性前列腺炎的自我按摩疗法有哪些呢？慢性前列腺炎，对男同胞来说就比较熟悉了，毕竟这疾病跟自己密切相关，如果不及时治疗还会引来更多的问题，那治疗慢性前列腺炎的方法有哪些呢？其中自我按摩的方法对缓解病情有不有效呢？现在就来看慢性前列腺炎的自我按摩疗法吧。

　　自我按摩

　　慢性前列腺炎患者自我按摩，首先要做的就是取下蹲位或侧向屈曲卧位，如厕后清洁肛门及直肠的下段，然后用自己的中指或食指按压前列腺体，每次按摩3~5分钟，以每次都有前列腺液体从尿道排出为最佳。按摩时的力度一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。

　　揉按会阴穴

　　会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有微热发胀的感觉为最好。

　　揉按曲骨穴

　　用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在阴部有酸胀感。

　　按擦腰骶

　　两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

　　按压阴陵泉

　　用拇指峰在阴陵泉穴（腿伸直，在胫骨内侧凹陷处）按压100次，使酸麻向下肢或脚部放射。

　　仰卧骑车功

　　仰卧，两腿抬起，似骑自行车状，蹬踏100次。

　　仰卧扇形功

　　仰卧，两腿伸直并抬起离床呈40～45度角，两腿交替外展100次，腿的动作犹如剪刀开合。

　　专家还强调的是，自我按摩治疗只是一种配合治疗手段，不能完全代替其他疗法。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。

　　以上就为大家讲解了慢性前列腺炎的自我按摩疗法，相信你也掌握了一定的按摩手法，希望小编的分享能给患者朋友们带来帮助，最好能轻松加愉快的缓解自己的病情。