胆固醇偏高会头晕吗

　　生活中很多人会患有胆固醇偏高，但又不确定是不是胆固醇偏高，有些人会头晕，以为是胆固醇偏高，那么胆固醇偏高会头晕吗？

　　1、胆固醇偏高会头晕吗

　　胆固醇偏高会头晕。胆固醇偏高时说明血液粘稠度较高，血流速度较慢，通常容易导致脑或心脏供血不足，从而引起患者头晕的症状。

　　如果胆固醇升高的厉害，导致头晕甚至是其它的并发症，建议患者服用降低胆固醇的药物，如果胆固醇高头晕症状较轻，可以考虑食疗来调理：

　　1.1、每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4-8%，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。

　　1.2、黄豆中的异黄碱素也有助降低胆固醇，因此应多吃豆浆、豆腐、黄豆。

　　1.3、鱼类（特别是三文鱼及吞拿鱼）含奥米加三脂肪酸，早被证实有助降低胆固醇，建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。

　　2、胆固醇偏高有什么症状

　　2.1、当人们的血液里的胆固醇过高时，就会影响人的血液循环，特别是大脑的血管受到影响最大，会造成脑缺血，这就会出现头晕、胸闷等症状。如果大家出现了以上症状，有没有其他原因的话，就很可能是胆固醇高引起的。

　　2.2、如果人体内胆固醇高，在皮肤上就会产生胆固醇肿块，通常表现为淡黄色脂肪块。通常会生长在眼睑、臂部、手背等部位。胆固醇高还会使人的黑眼球周围出现月牙形白色弧头浑浊，在医学上被称为角膜环。

　　2.3、如果大家发现自己的手指变成黄色了，这种情况就是胆固醇与脂肪过高表现。

　　2.4、体重过高的人血脂通常都比较高，而且体内的胆固醇基本都会超标。

　　胆固醇偏高的危害

　　1、如果胆固醇高，首先对身体的影响就是自己的血流速度，会使自己血流的速度减慢。这样的话，就会影响重要的器官供血，比如说大脑等等。在影响供血的情况下，朋友们可能感觉到头晕啊等等。

　　2、接下来，就是病情的进一步发展。朋友们没有好好的控制自己的饮食，生活习惯等等，就会使病情的进一步的损害身体。血管就会发生变化，特别是一些重要的血管损伤，就会影响朋友们的健康生活。

　　3、同时，胆固醇高，还会引起其他的疾病。或者说和一些相关的疾病有促进作用。就像朋友们所熟悉的糖尿病啊，高血压啊等等。所以，很好的控制胆固醇，也可以使自己减少这些疾病的干扰。

　　如何预防胆固醇偏高

　　1、以粗粮开始一天：

　　每天早餐时只吃1碗燕麦粥，持续8星期的时间就可使血中“坏”胆固醇浓度降低10%“好”胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收，因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。粗粮包括玉米、糙米、大麦、全麦面粉。

　　2、水果蔬菜：

　　每天5至9份水果和蔬菜帮助降低“坏”胆固醇。这些蔬菜中有抗氧化剂，有益健康。而且当我们多吃水果和蔬菜，就会少吃油腻食品。这都是有助于降低血压，保持健康的体重。在面包、牛奶、食用油等食品中间加植物甾醇，也能帮助降低低密度脂蛋白。