怎样预防阴道炎卫生护理很重要

　　由于受生活习惯的影响，很多种疾病相继找上门来，出于健康考虑，女性朋友越来越注重自己的阴部卫生。但是有不少女性朋友很注意阴部卫生，还是会患上阴道炎，那么，应该怎样预防阴道炎呢？以下小编给各位女性朋友介绍“怎样预防阴道炎卫生护理很重要”。

　　一、注意个人卫生，保持外阴清洁和干燥；洗内衣，不与别人分享，洗澡巾，洗澡时，不要穿尼龙或类似的面料内衣裤，用毛巾，内衣要用开水消毒。

　　二、饮食调理，饮食应清淡，避免辛辣刺激，以免湿热或消耗血液。注意营养，增强体质。

　　三、心理调节，阴道炎患者应保持情绪稳定，害怕保持气质，并根据患者的性格和心理治疗的原因，加强锻炼，增强体质，提高自身的免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗各种炎症性生殖器官。

　　四、温水清洁

　　感觉外阴被污染的尿，脏的地方，每天晚上用肥皂和热水，洗一洗。其实，外阴并不比口鼻更脏，过度的清洁会使外阴的菌群失调相反，局部炎症，门户不安，细菌可以进入。用温水清洁每天都可以，只需要洗外阴，不做深层清洁。

　　五、下肢运动

　　私人部位也会营养不良，这是由局部血管障碍引起的，增加下肢运动，促进血液循环，可以改善。例如：外阴摩擦运动俯卧，右腿伸直，左腿架在右腿脚向后伸直，左膝盖着地，扭臀部，保持10秒钟，然后换腿做同样的动作。

　　六、滥用激素类药物

　　外阴最常出现瘙痒问题，对付它最好的办法是去看医生。千万不要自购药物，尤其是含“松”的激素药物，它会暂时缓解症状，但埋下更大的隐患。实在奇痒难忍时，局部冷敷可以暂时缓解。以上级就是小编给各位女性朋友介绍“怎样预防阴道炎卫生护理很重要”，子宫肌瘤这个妇科疾病会令很多女性都头痛不已，劝告各位女性朋友尽管很忙都要抽时间出来做身体检查，平时保持良好的饮食习惯和生活习惯，做最健康的自己。