手脚冒汗是怎么回事

　　手脚冒汗是怎么回事？导致手心冒汗的原因有很多与个人的身体素质和身体的健康状态有关系，手心冒汗应该多锻炼身体加速血液循环促进新陈代谢。来看看手脚冒汗是怎么回事吧。

　　01、手脚冒汗可能是手脚温度低。

　　原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病，它影响着全球约0.6%～1%的人，东方人患病比例较西方人高，约40%的病人还有家族病史。主要表现为：不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。冒汗与情绪活动极为相关，精神紧张时冒汗更多，有的人一想到冒汗，手马上就会冒汗。症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5～30分钟，每日发作次数不定，睡觉时冒汗反而不多。夏季症状较重，冬季症状相对较轻。

　　02、手脚冒汗或是正常现象

　　手脚冒汗量正常，是正常的生理反应。

　　但如果手脚冒汗过多，那是一种原因不明的功能性局部异常多汗。手脚多汗又称“手脚多汗症”或者“手足多汗症”。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致，还可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。

　　手脚多冒汗吃什么好：

　　手脚多汗症患者应少吃凉性水果，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等，这些水果不仅可补充营养，还能起到润肠通便的作用，由于此类水果较容易消化，且能减轻肠胃负担，因此很适合手脚多汗症患者食用。

　　芋头、地瓜、土豆、玉米等粗粮或杂粮也能起到此作用，适合手脚多汗症患者吃，然而对于胃肠容易胀气的患者来说应避免吃产气的食物，平时应避免吃寒凉的食物，如冷饮、冰激凌等，少吃油腻食物，多吃瓜果蔬菜，适当的进行锻炼，这样才能有效调理脾胃，最终达到治愈手脚多汗症的目的。