如何预防带状疱疹

　　很多人都不知道如何就感染上了带状疱疹，痛苦不堪。同时我们也了解到带状疱疹的危害极大，严重危害人们的身心健康和生活质量，因此早期及时的预防是非常关键的。那么该如何预防带状疱疹呢？我们来看以下介绍。

　　1、增强体质，提高抗病能力。

　　应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。

　　2、预防感染。

　　应预防各种疾病的感染，尤其春秋季寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。

　　3、防止外伤。

　　外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。

　　4、避免接触毒性物质。

　　尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

　　5、增进营养。

　　应注意饮食的营养，注意富含蛋白质的食物及新鲜蔬果的均衡搭配，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

　　预防带状疱疹要从以上五个方面做起，养成良好的生活习惯，远离疾病感染。一旦发现患有带状疱疹，一定要重视起来，及时检查治疗，千万不能忽视了病情，从而引起失明、耳聋等其他并发症，到时候就后悔莫及了。