小孩容易咳嗽怎么调养比较好

　　孩子身体抵抗力没有很好，所以很容易出现呼吸道方面的问题，感冒咳嗽就是常见的一种，孩子都讨厌吃药，如果孩子抵抗吃药的态度比较强烈，就应该通过一些饮食的方法来调节咳嗽问题，这样可以给孩子更好的接受，下面就给大家介绍一下小孩容易咳嗽怎么调养？

　　小孩容易咳嗽就应该注意清淡饮食，多吃一些容易消化，有营养又容易被身体吸收的食物，有食欲下降的情况就应该多做一些面汤，菜粥，给孩子能够更好的被消化吸收。

　　可以多给孩子喝一些白开水，水分补充足够才能满足孩子身体代谢需求，水分充足以后也可以让痰液稀释，能够让疾病更快的恢复，最好是喝白开水，不要用饮料来代替白开水，饮料里面含有很多添加剂，是没有办法达到解渴以及补充水分作用的。

　　吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样才能补充孩子身体所需要的维生素以及无机盐，能够让咳嗽感冒问题尽快恢复，像胡萝卜，西红柿就非常不错，里面还有很多胡萝卜素，还应该多吃一些含有丰富维生素a的食物，这样才能让呼吸道黏膜恢复的速度变得更快。

　　孩子经常咳嗽还应该注意不要给孩子吃太多太咸太甜的食物，这样只会让咳嗽症状变得越来越厉害，而且甜的食物还容易让痰液增多，所以应该尽量少吃。不要给孩子吃太多冷饮，油炸辛辣的食物，也不要给孩子吃瓜子以及花生。

　　上面给大家介绍的就是小孩容易咳嗽怎么调养，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，小孩经常咳嗽还可以用中医的方法进行调理，可以经常给孩子进行按摩，这样咳嗽出现的几率就能下降，而且也可以有效的治疗咳嗽问题，不要一咳嗽就吃药，这样只会让抵抗能力变得越来越差。