患上气虚和阴虚咳嗽的食疗方法

　　很多上了年纪的人一般会患上的咳嗽就是气虚和阴虚咳嗽，其实都是因为抵抗力较弱造成的，此时进行吃药缓解边去是很重要的，此时就是食疗，食疗是很好的调节身体的方法，下面主要介绍一下患上气虚和阴虚咳嗽的食疗方法？

　　1、气虚咳嗽：特点是咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。

　　（1）豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。

　　（2）杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个（切块），杏仁9克，共炖烂熟食。

　　（3）海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆，每次15毫升，日3次，10在为一疗程。

　　（4）黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘净粳米，加水煮至粥成。温热顿服。

　　（5）猪肺薏仁粥：薏米150克，猪肺1个，切丁，共煮成粥。

　　（6）花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎。食花生、枣，喝汤。日2次。

　　2、阴虚咳嗽：特点是干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。治宜滋阴润肺止咳。

　　（1）门冬粥：天门冬15～20克，粳米60克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓，入粳米同煮为粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。

　　（2）银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅前加冰糖。

　　（3）百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。

　　总之，通过上述的介绍，相信大家都了解了关于气虚和阴虚咳嗽的食疗方法，其实介绍这些食疗的方法，还是希望对有需要的人是有帮助的，另外不管患上什么咳嗽，都需要在生活之中做到的就是忌口，尤其需要注意的就是饮食清淡。