小孩咳嗽吃什么好呢？

　　小孩子咳嗽的事情常有，不但是感冒有炎症的时候会咳嗽不停，就是有什么气味或者是冷气刺激到咽喉，也会有咳嗽的症状，不过一种是咳嗽一阵就没事了，一种是咳嗽好一段甚至不吃药都不见好转。但是孩子太小吃太多的药怕有严重的副作用，只有减少用药量，这时候再加上家庭生活调理，也会有效果，尤其是对于咳嗽的孩子来说，可以吃一些润肺止咳的食物，这样对咳嗽有好处。那孩子咳嗽的时候到底吃什么好。

　　1、对于小孩子有咳嗽的毛病，首先一定要做到的就是多喝水，喝水不但可以让喉咙不发干发痒减少咳嗽，还可以让痰液容易咳出，会舒服多了。这时候除了喝水还可以多喝一点温热的饮料，这样也可以使宝宝的黏痰变得稀薄，还能缓解呼吸道黏膜的刺激状态，这样还能促进痰液咳出来。像湿牛奶、米汤等都是宝宝可以喝的。当然也可以给宝宝喝一些鲜果汁，不是所有的果汁都能喝，最好喝点刺激性小的苹果汁和梨汁，像橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁是不适合咳嗽的孩子喝的。

　　2、再就是儿童在咳嗽期间的饮食一定要清淡一些，不能想吃什么就吃什么，尤其是平时特别喜欢吃肉的孩子，这时候一定多吃蔬菜水果，少吃肉类及油腻食物。这时候可以吃一些润肺止咳的食物来缓解咳嗽，让肺部的疼痛也缓解一下，像用梨加冰糖煮水就能很好的止咳，不过平时也可以在家庭煮粥的时候加一些鲜百合，这对咳嗽时间已经很长并且引起了肺气虚的儿童效果很好的。咳嗽还有脾虚的儿童，平时也可以多吃山药，或者煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。都是适合咳嗽儿童吃的。

　　3、如果是一般的风寒咳嗽，那除了可以用一些食疗小方法之外，还要注意家庭饮食的调节，这时候一般的寒凉的食物就不能再让孩子吃了。像绿豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等都是不能吃的。最好吃一些温热的食物。如果想吃水果的话，最好是吃煮的。不过还是做成果汁喝最好。

　　小孩子咳嗽比大人更难调理，因为孩子身体因疾病而有虚弱的情况，如果再营养不良的话，那咳嗽就更不好治疗了，因此平时对于小孩子来说，一定得尽量的避免这种呼吸道感染的情况，平时注意保暖，还得多喝水，合理的摄入营养，多吃一些清淡的食物，不能再吃一些甜及油腻的食物。还得注意适当的锻炼身体增强身体的抵抗力。让咳嗽尽快恢复。