咳嗽可以吃桔子吗

　　桔子之中虽然含有丰富的营养物质，并且对于身体也是非常的有好处，但是并不是所有的人都是适合吃桔子的。对于一些平时比较容易上火的人群，就算是没有出现咳嗽的情况也最好能够尽量少吃一些桔子，避免由于内热导致出现感冒以及咳嗽的情况。橘子虽然具有润肺的作用，但是在没有出现咳嗽情况的时候，最好还是少吃一些桔子，避免出现上火。

　　咳嗽的时候吃桔子好不好，虽然说橘子具有润肺止咳的作用，但是老中医还是告诉我们咳嗽的时候不宜吃桔子。这是因为桔子具有生热的作用，这就会导致生痰的情况，但是桔子普则是具有很好的清热化痰的作用，两者不能够混为一谈。

　　在我国的中医方面认为，桔子皮也是一味中药，具有很好的致病作用。桔子皮里面的网状桔络能够起到清火化痰的作用，对于吃桔子导致的上火情况具有很好的缓解作用。如果身体出现了咳嗽的情况，那么最好能够适量的服用一些桔子皮，这样身体很快就能够恢复健康了。具体的桔皮止咳的方法如下：

　　桔皮粥

　　将干净的桔子皮和粳米一起熬粥，这样不仅令白粥的味道更加的芳香，同时还具有开胃的效果，特别适合那些由于腹胀或者是咳嗽痰多的患者服用。

　　桔皮汤

　　将干燥的桔皮煎汤，并且加入适量的姜末以及红糖，然后趁热服用，具有很好的止渴作用。