咳嗽咳不出来憋的慌是怎么回事

　　天气变得寒冷的时候，就很容易导致咳嗽感冒的病情变多。很多人都感冒咳嗽，其实是一种积累的病情。在炎热的夏季，因为运动的多所以很少出现生病的情况，而到了寒冷的冬季就开始出现感冒咳嗽了。如果你最近也有咳嗽的症状，想要让咳嗽好得更快，不妨来看一看吃什么有帮助吧。

　　很多人都认为咳嗽是生病的症状，其实并不是这样的，咳嗽它只是身体的一种正常反应，有些人因为异物异味这些就会引起咳嗽的反应。有些人则是因为感冒咳嗽，身体有寒，或者是有热这种情况都会导致咳嗽的反应。对于一些感冒和咳嗽甚至发烧的朋友来说，最后生病收尾一定是以咳嗽为主的。因为咳嗽的发展是需要一个过程，一般来说最开始是咳的频繁，然后就开始有痰，等到痰解决以后就开始进入恢复期了。因此如果你发现自己咳嗽咳不出来憋的慌这就说明身体是在好转，在吃的药一定要持续的吃。如果咳不出来持续时间比较长，比如说有三天那么最好尽快复诊，向医生求助为好。

　　咳嗽的时候向专业的医生咨询了以后，平时我们也可以通过饮食来帮助我们舒缓咳嗽的不适。适当的吃一些食物，还可以让核嗽好的更快。在咳嗽的时候，我们可以吃一些白色的食物，因为白色的食物入肺部对于咳嗽是有帮助的。另外我们还可以多吃一些比如黑木耳、优良的蛋白质食物的增强身体的免疫能力。另外在平时的时候一定要多喝水多喝热水，尽量避免喝冷水或者是凉水。因为多喝水是能够缓解喉咙的不适，而且还可以帮助咳嗽好得更快。

　　很多人一发现有咳嗽的症状，就想要止咳，其实这种做法是错误的。一般有咳嗽的症状都是因为身体感冒了，这种情况下，解决感冒是最重要的，如果一味的止咳而不理感冒问题的话，那么病情可能就会被压制，下一次再感冒的话，就会变得十分严重。