咳嗽可以吃葡萄干吗，葡萄干的功效与作用

　　咳嗽是比较常见的一种疾病，特别是在季节交替的时候人们容易患上咳嗽，当大家患上咳嗽以后，为了让疾病更快的恢复，不仅需要吃药进行治疗，在饮食方面也需要有所控制，有些食物对于咳嗽的恢复是没有任何好处的，就拿葡萄干来说这个零食是不适合咳嗽患者食用的。

　　当我们在发生咳嗽的时候，剧烈的咳嗽将嗓子弄的是非常不舒服的，这种情况之下是不能够吃一些有刺激性的食物，葡萄干虽然不属于刺激性的食物，但是因为葡萄干的甜度指数非常的高，因此吃多了会让喉咙生痰，会让嗓子感到更加的不舒服。

　　因此咳嗽患者是不能够吃葡萄干的，为了让咳嗽尽快的恢复，患者们就不要吃甜度太高的食物，否则会加重自己咳嗽症状的。就算是平时没有患咳嗽，也要少吃这类甜食，甜食吃多了对自己的牙齿也不好，而且糖分高的食物还容易造发胖。以下是关于葡萄干的功效与作用介绍。

　　葡萄干的功效与作用

　　1、葡萄干含有大量的葡萄糖，当一些人发生低血糖的时候，吃葡萄干能够让血糖迅速上升。

　　2、葡萄干中含有黄酮的成分，是一种天然的抗氧化剂能够预防衰老。

　　3、经常吃一些葡萄干还能够预防癌症的发生，这是因为葡萄干中含有一种抗癌的微量元素，能够预防健康的癌细胞病变。

　　在日常的生活中直接吃葡萄干对于大家来说太甜了，平时大家在泡水的时候可以放上一些葡萄干，这样能够减少葡萄干的甜度，在煮粥的时候也能放上一些葡萄干进去调味。需要助于的是咳嗽患者、血糖高患者最好都不要吃葡萄干，不利于病情的控制。