宝宝咳嗽能吃冬瓜吗？

　　引起宝宝咳嗽的原因有很多种，所以妈咪们一定要对症下药，选择最合适的食物，宝宝咳嗽可以吃冬瓜吗？下面小编为大家推荐一些宝宝咳嗽吃冬瓜的知识，希望大家喜欢。

　　宝宝咳嗽可以吃冬瓜吗

　　冬瓜具有清热化痰的功效，故宝宝咳嗽期间吃一些冬瓜是有一些好处的。不过冬瓜性寒，适合风热咳嗽类型的小孩食用。可以煮成冬瓜水，或者煲成冬瓜汤给宝宝喝。风寒咳嗽的宝宝慎食冬瓜，风寒咳嗽的宝宝那么可以喝温热的生姜红糖水、蒸大蒜水、蒸花椒冰糖梨、麻油姜末炒鸡蛋等都可以起到很好的治疗咳嗽的作用。

　　如果宝宝咳嗽厉害，影响到宝宝的休息，那么仅仅用食疗可能得不到快速有效的解决，这时可以选择像小儿咳喘灵颗粒、小儿宝泰康颗粒、小儿喧肺止咳颗粒、小儿咽扁颗粒、蛇胆川贝液等药物来缓解宝宝的病情。

　　冬瓜的功效与作用

　　1、减肥降脂：冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。

　　2、护肾：调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

　　3、清热化痰：有清热化痰，消肿利湿的作用。

　　4、防癌抗癌：防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道内堆积的致癌物质尽快排出体外。

　　5、润肤美容：冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

　　宝宝咳嗽吃冬瓜的做法

　　一、红烧冬瓜

　　1、冬瓜去皮，切成4-5厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒；

　　2、坐锅烧油将冬瓜小心煎香；

　　3、将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐；

　　4、加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖；

　　5、等汁快收干时加蚝油，鸡精再撒葱花就OK了！

　　二、清炒冬瓜虾皮

　　1、冬瓜去皮切片，小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃，冬瓜籽的药用价值很高，有清肺祛痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。

　　2、超市买的2块钱虾皮，用水冲洗一下，备好葱姜蒜沫。

　　3、锅中底油，油八层热的时候放两至三粒花椒，再放葱姜蒜炒出香味后，把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。

　　4、加小半碗水，加少许盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可上桌。