咳嗽能吃黄豆吗，咳嗽的饮食要注意什么

　　咳嗽是换季的时候经常会有的症状。很多人为了避免咳嗽带来的尴尬都想要尽快吃药来止咳。其实这种方法是不可取的，我们应该找清楚咳嗽的原因来止咳这样才最有效果又最治本。如果你最近受到咳嗽的困扰，那么不妨来了解一下咳嗽的相关知识吧，希望对你有帮助。

　　首先我们需要知道，咳嗽其实并不是疾病，它只是身体的一种正常生理反应。一般来说，可能是支气管或者是肺里面有异物，或者是存在感染问题，那么身体就需要通过咳嗽来的异物排出来。因此，如果你发现咳嗽的时候，了解清楚咳嗽的根本原因是最重要的。另外咳嗽的饮食也要多注意，一些比较硬的食物，或者是比较容易呛到的食物要尽量避免。还有一些香辣刺激的食物，可能会导致咳嗽的情况加重。除此之外，在平时的时候要多喝热水这样可以缓解咳嗽的症状。

　　身体如果出现咳嗽，就代表身体的内部出现了状况。很多朋友都想要通过食疗的方法来进补和调养。其实这种方法是比较可行的。我们可以多吃一些白色的食物来帮助我们调理肺部，改善咳嗽的问题。另外我们也可以多喝一点汤，比如常见的黄豆莲藕汤、黄豆排骨等等都可以适当地吃。对于咳嗽的患者来说，适当的吃黄豆其实并没有什么危害，反而可以给身体补充有益的营养成分。除了黄豆以外，我们还要注意平时的饮食均衡这样才能够达到食疗的目的。

　　咳嗽引起的原因非常多，比较常见的有花粉和异味的刺激，还有的就是感冒咳嗽导致的发炎的情况。因此要判断咳嗽的原因，这样来治疗咳嗽是最好的。除此之外，一些容易导致咳嗽加重的食物我们要尽量的避免，同时要多吃一些对肺部有帮助的食物，这样可以加快身体的痊愈。