咳嗽能吃柿子吗?
俗话说“一日一苹果,医生远离我。”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。那么感冒咳嗽可以吃柿饼吗。下面我们就来了解一下吧。
柿子有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效,多用于治疗肺热咳嗽、口干口渴等症,感冒咳嗽的病人每天在饭后吃个柿子,能对咳嗽起到很好的协助治疗作用,之所以要在饭后吃柿子,主要是因为人在空腹饥饿的时候,胃酸增加,而且浓度较高,而柿子含有大量的单宁算、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度的胃酸相遇,可能结成结石,此时吃柿子容易得胃柿石症,对身体无益。
柿子的营养价值,柿子营养价值很高,含有丰富的果糖,蔗糖,葡萄糖,胡萝卜素,蛋白质,维生素C,瓜氨酸,钙,磷,铁,碘等元素,尤其是维生素和糖分比一般水果都高,一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本就能满足一个人一天所需要的维生素C量的一半。柿子还富含果胶,这是一种水溶性纤维素,具有很好的润肠通便功效,能很好的保持肠道正常菌群的生长。
柿子的食疗功效,柿子全身都是宝,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症,尤其适宜于慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮人群食用;柿子叶煎水或者用开水冲泡当茶喝,能够帮助促进机体新陈代谢,降低血压,增加冠状动脉血流量,镇咳化痰。
柿子加工成柿饼之后,柿饼上的白霜具有清热润肺,化痰止咳的功效,有助于治疗肺热咳嗽,喉痛咽干,口舌生疮等症。
柿子叶用来泡水代茶饮用,能够增进机体新陈代谢,有利尿通便,净化血液的功效,对使机体组织细胞复苏,稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎均有益处。
以上就是咳嗽可以吃柿饼吗的全部内容了,现在大家都知道吃柿子的好处了吧。不过也不要过量,柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。每次吃柿饼不超过200克为宜哦。