儿童秋季咳嗽怎么办最有效

　　秋季往往是咳嗽的高发期，在这段时间内，早晚温差变大，且空气干燥，在饮食不合理或吸入异物的情况下，就极可能引发咳嗽。儿童秋季咳嗽怎么办最有效呢？

　　孩子由于免疫力较低，更容易患上咳嗽等症状，恰逢9月开学季，他们重返校园，教室空间狭小且学生密集，空气不易流通，再加上频繁地接触，使得孩子感染病菌的机会增多，出现咳嗽的可能性也会加大，如果不及时进行防治，病情可能就会愈发严重。

　　进入秋季，家长应该做到以下几点来采取预防措施课有效缓解儿童咳嗽：

　　1、适时增减衣物。秋季气候多变，日温差大，爸妈应根据温度给孩子准备适宜的衣服，早晚气温低，可以给孩子多穿件外套，避免孩子因受凉而引发感冒咳嗽等病症。而中午较热，孩子可以穿得凉快些。

　　2、加强生活调理。让孩子养成良好的作息习惯，保证每天有充足的休息睡眠时间，多喝水，饮食清淡有规律，辣椒、胡椒等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，孩子要注意避免。在蔬菜的选择上，可多吃些青菜、胡萝卜、西红柿等，能提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

　　3、积极参加锻炼。孩子身体抵抗力一般都比较弱，可以在家长的帮助下加强体育锻炼，结合自身的生理特点和爱好做些运动，例如跑步、打球、骑车等，从而增强抗病能力。

　　除了上述措施之外，家长还需要在家中常备一些儿童专用的祛痰止咳药，例如易坦静，能及时应对孩子的咳嗽痰多且难以排出的问题，帮助孩子赶走咳嗽，健康快乐度秋。