预防直肠息肉要注意些什么

　　作为常见的肛肠病之一，直肠息肉给患者的生活和健康带来严重的影响，情况严重的甚至会发生癌变，对人们的生命造成严重威胁。但专家指出，生活中多加注意，是可以对息肉病进行很好的预防的，那么，预防措施有哪些呢？

　　1、养成良好生活习惯

　　预防直肠息肉，专家指出，养成良好的生活习惯很重要。日常生活中生活习惯要好，注意戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。

　　2、保持乐观的心态

　　预防任何疾病，保持一个乐观的心态是很重要的，直肠息肉的预防也是如此。朋友们在日常生活中要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　3、坚持锻炼身体

　　预防直肠息肉，朋友们还要注意坚持锻炼身体。专家指出，日常要注意加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　4、饮食注意清淡

　　直肠息肉的预防要注意，饮食宜清淡，不要过多地吃咸而辣的食物，不要吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因，可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　上述为您介绍的就是预防肠息肉的几种措施，您应该清楚了吧，除了做好预防工作外，我们一定要及时治疗，久拖不治或盲目治疗，会导致病情越发严重，治疗难度也加大，祝您早日康复。