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寒咳嗽吃什么能止咳

  身体健康一直都是每个人追求的目标,但是,并不是每个人都拥有一个健康的体魄。有些人出现了寒咳嗽的症状,除了看医生吃药之外,还可以通过食疗来改善寒咳嗽。那么寒咳嗽吃什么能止咳呢?今天,小编就为大家盘点了一下,快来看看吧!

  寒咳嗽吃什么能止咳

  1、生姜

  生姜辛温无毒,入脾、胃、肺经,益脾胃,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,及解毒的功效;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。可用生姜,萝卜,切片煎水趁热频饮。

  2、葱白

  能宣肺散寒止咳,适宜风寒感冒引起的咳嗽。可用新鲜葱白3~5根,每根约7厘米长,洗后切细。先用粳米,如常法煮成稀粥,待粥将熟时,再放人葱白,稍煮后即可食用。

  3、紫苏

  紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用,它除有解腥作用外,还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米煮粥,煮熟后加入新鲜苏叶,或加入用紫苏煎成的水,再稍煮后加些红糖即可食用。

  4、大蒜

  取大蒜,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

  5、白菜根

  白菜根,生姜,红糖。将菜根洗净与姜、糖同煮,热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。

  6、香菜

  能化痰宣肺,风寒咳嗽者宜食之。芜荽(香菜),饴糖,大米。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

  7、豆豉

  豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。适宜风寒感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常配以葱白同食。

  8、白萝卜

  白萝卜味甘辛、性凉,有良好的助消化作用,还能化痰行气止咳。白萝卜1个,切片,梨子,切块,白胡椒,白蜜,一同放入碗内,隔水蒸熟。

  9、杏仁

  能止咳,咳嗽者宜食。也可用杏仁,同生姜3片,白萝卜煎水喝,适宜伤风咳嗽之人。或取精粉适量,发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉,苏叶粉,加红糖适量拌匀,撒于糕面,上锅蒸熟食用,每日一次,连服3~5天。