一到秋天就咳嗽怎么回事

　　许多朋友们都会有这样的烦恼，换季的时候非常容易就感冒了，尤其是一到秋天就咳嗽怎么回事？秋天气温下降，冷空气来了，会很容易鼻炎复发，感冒咳嗽。

　　1、秋季干燥的原因吧，诱发的一些咽喉问题，多喝水，食疗可以用冰糖炖个雪梨，专门吃雪梨也可以。关键是补充水分和润燥。吃药的话慢严舒柠颗粒可以，止咳、滋阴润燥的效果很好。

　　2、呼吸道疾病：咽、喉、气管、支气管、肺炎、肺结核和呼吸道出血、肿瘤，异物、吸入刺激性气体。

　　3、胸膜疾病：胸膜收到刺激，发生胸膜炎时，可发生咳嗽。

　　4、心血管疾病：心血管疾病引发肺淤血、肺水肿和肺梗塞等疾患，均可引起咳嗽。四、中枢神经因素：周围因素的刺激，大脑皮层能传递和抑制咳嗽反射。

　　5、气候因素：气温、温度、气压的改变，可以诱发咳嗽，故寒冷和秋冬是呼吸道疾病的高发期。

　　6、无论是否对冷空气过敏，都要预防吸入冷空气，减少冷空气对呼吸的的刺激。所以冬季尽量少外出，即使外出也要带上口罩。

　　咳嗽可以推拿吗？

　　可以，但是要注意手法。

　　1、指推檀中穴

　　位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。

　　2、点按天突穴

　　位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。按摩方法：被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。

　　3、揉掐列缺穴

　　位置：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。

　　4、推坎宫

　　坎宫位于自眉心起至眉梢成一直线。操作时，术者用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，约30~50次。有疏风解表，醒脑明目的作用。常用于治疗外感发热，头痛等。

　　5、按揉天突

　　胸骨上窝正中。以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压称按法。拇指或中指端吸定于穴位上按顺时针或逆时针方向旋转揉。

　　如何预防咳嗽

　　1、增强自身的抵抗力永远是预防疾病的最好方法，大家平时要多注意锻炼身体，尤其是要多参加一些体育活动，这对提高身体的抵抗力是很有帮助的。

　　2、每年天气开始变凉的时候都容易出现流感病毒，在这个时候大家最好少去公共场合，减少被病毒感染的机会。

　　3、有些朋友在家没有开窗户的习惯，尤其是天气变冷更不愿意开窗，其实这是不好的，在密闭的空间中容易感染病毒，所以要常开窗户让室内通气。

　　4、不少朋友都有熬夜的习惯，这并不好，熬夜会使人免疫力下降，作息时间一定要规律，要有足够的睡眠时间。

　　5、喝大量的水。试着喝至少八盎司的水，每两小时。2公升的水是成人平均每日推荐。你也可以用无糖的运动饮料，补充电解质。