日常生活中有哪些预防咳嗽的方法

　　咳嗽是一种很常见的呼吸道感染，引起咳嗽的原因有很多，绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。日常生活中有很多预防咳嗽措施，了解这些措施对你预防咳嗽一定会有很大帮助。

　　1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　3、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　4、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5、及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　6、感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

　　7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　9、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

　　10、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

　　咳嗽其实是可以预防的，对于家里有小孩子的人来说做好预防咳嗽的措施就对很好的避免孩子受到不必要的伤害了。因此，各位家长要多加注意，记好以上所介绍的措施。