上呼吸道感染如何食疗，三个食疗方恢复上呼吸道感染

　　一年之中我们总会患上几次上呼吸道感染，很多人不知道这是什么疾病，其实就是常说的感冒，每个人都会患上，患病后一般要一周左右才可以康复，抵抗力强的患者即使不治疗也会自愈。但有些患者体质较差，可能感冒比较难治愈，这种情况要积极配合医生治疗。也可以通过饮食疗法促进疾病治疗，下面这几个食疗方可以试试。

　　1、百部生姜汁

　　成份：生姜、新鲜百部、蜂蜜。做法：把生姜和新鲜百部一起榨汁，然后煮沸，加蜂蜜调味食用。每日饮用3次，没有新鲜的百部，也可以用来干的煮汁使用。这款食疗方有祛寒、止咳、益肺的作用。

　　2、双花饮

　　成份：山楂、金银花、蜂蜜。用法：将金银花、山楂放入锅中加水煮20分钟，把汁液倒入碗中，再次加水煮一次，然后把两次的汁液混合饮用。这款食疗方有清热、解毒的作用，适合咽喉疼痛、咳嗽的患者。

　　3、豆腐葱白汤

　　材料：淡豆豉、豆腐、葱白。做法：豆腐切小块、葱白洗干净切段，豆豉也清净，把它们同时入锅加水煮15分钟，然后趁热食用。

　　患者要注意清淡饮食，吃一些有营养、容易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥、蛋羹等，这些食物对治疗疾病有帮助，多吃新鲜的果蔬，不要吃生冷的食物，蔬菜富含维生素，对消除炎症和咳嗽起到一定的作用，要注意适量补充。有咳嗽的患者可以吃一些止咳的食物，梨、苹果、萝卜都是止咳的食物，还要多喝水。

　　上面就是治疗上呼吸道感染的食疗偏方，患者朋友可以试一试，症状轻微的患者通过饮食调理可以治愈的，上面的食疗方制作方法很简单，要多吃几次才可以见效，同时还要注意休息，休息好感冒可以很快康复的。