小孩咳嗽鼻塞缓解办法是什么

　　小孩子还是处于未成年的时候，大部分还是不怎么会懂得照顾自己的，并且这时候的小孩子的免疫能力也不是很强，所以经常就会不小心就感冒发烧生病，但是一不小心生病就会很久才会好起来，那么小孩咳嗽鼻塞缓解办法是什么？

　　1、如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。若是干性分泌物，应先涂些软膏或眼药膏，或用棉棒蘸水，滴在小孩的鼻孔里，一定要适量，使其变得松软，不再粘固在黏膜上时，再用棉棍将其拨出；也可让小孩哭闹一会，等泪液浸湿鼻痂，使鼻痂变软，再用手轻轻把鼻痂拽出。或者用温热毛巾敷于鼻部，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来，这样可缓解鼻塞。在热敷时一定要保持动作轻柔。

　　2、淋浴，或打开莲蓬头，坐在浴室里，呼吸湿润的温水蒸汽。

　　3、喝大量水帮助稀释痰液。

　　怎么预防小孩咳嗽鼻塞

　　一、加强锻炼

　　孩子要经常到户外进行锻炼。父母可以利用晚饭后的时间，带孩子到室外散步；也可以利用周，带孩子去植物园、动物园；当然，最方便的是在家里和孩子一起做亲子操。父母应切记；不管工作多么繁忙和紧张，也要让小孩有锻炼身体的时间。

　　二、预防接种

　　接种流感疫苗能增强机体免疫力，减低流感发病率。接种后保护期大约为6～12个月，对0～3岁的婴幼儿和体质弱的小孩适用。

　　三、防止传染

　　感冒流行期间，父母不要带小孩串门，也不要到人多空气不新鲜的公共场所。如果父母感冒，就要减少和孩子接触的机会，不要和小孩睡一张床。此外，最好在室内进行一下空气消毒。

　　四、均衡营养

　　充足和均衡的营养，是孩子身体健康的关键。所以在日常生活中，家长要注意给小孩足够的营养。研究表明；维生素A可以通过增加身体的免疫力来抵抗感冒；微量元素锌是感冒的“克星”。所以家长要给小孩补充充足的维生素A。

　　小孩子如果体质比较差的话，应该多加强锻炼，提高自己的免疫能力，而如果是比较小的孩子咳嗽鼻塞的话，年轻妈妈要给小孩子用适合小孩子的药，而不能使用成年人用的药物，不然将会伤害到小孩子。