咳嗽吃蜂蜜有效果吗，咳嗽怎么喝蜂蜜水

　　经常感冒的话，都会吃一些感冒药，很多人都知道是药三分毒，而且长期反复性的咳嗽，光靠吃药也是不好的，不少家长也反映孩子经常咳嗽，而且也在吃药，但是也不见好，导致很多家长不再敢吃药了，那么食疗方法渐渐的被人们重视，蜂蜜也成为了止咳的良药，那么咳嗽吃蜂蜜有效果吗？咳嗽怎么喝蜂蜜水好吗，下面具体的来看看吧。

　　1、通常咳嗽，可以适当的喝些蜂蜜水，蜂蜜水可以起到止咳的作用，而且蜂蜜是一种清肺热的天然保健品，饮用蜂蜜水以后可以让气管中的痰液稀释，从而排出体外，从而起到止咳的效果，另外对气管、肺部的细菌也有很好的杀菌作用。

　　2、单纯的蜂蜜水就可以起到止咳的效果了，如果把蜂蜜加入一些其他的食材，效果就更为出色，而且蜂蜜川贝梨水就是不错的选择，川贝是一种止咳润肺的中药，对于效果治疗效果是非常明显的，而梨这种水果也有止咳的作用，因此三者放在一起熬制也能起到出色的止咳作用。

　　3、蜂蜜萝卜汤也是一种很好的止咳饮品，这种饮品制作的时候，需要准备萝卜片和30克的蜂蜜，然后将生姜3片和大枣几个放入锅里面一起熬制，除去残渣后饮用，治疗效果也是比较好的。

　　4、但是蜂蜜不最好不要过多地食用，因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖，属于单糖，一旦进食过多，可使血糖明显升高，一般正常人每天吃一质量勺左右，糖尿病患者尽量不要食用蜂蜜为好。

　　上面的文章为大家介绍了咳嗽吃蜂蜜有效果吗，以及蜂蜜水止咳的具体喝法有哪些，通过上面的文章，想必大家已经了解了蜂蜜止咳的作用，平常应该多吃一些滋阴润肺的食物，比如银耳、黑木耳、雪梨、百合、白萝卜、蜂蜜等食物，同时尽量避免空气的刺激，多喝点水多喝点枸杞菊花茶，尽量少熬夜，注意休息。