如何有效预防咳嗽？

　　众所周知，咳嗽是日常生活中十分常见的一种呼吸道疾病，而且还会伴随着感冒、发烧等其他症状，这种疾病症状虽然轻微，但是久拖不治也会对身体有很大损害。那么，生活中该如何有效预防咳嗽这种疾病呢？有问必答网的专家给出了如下预防措施的介绍。

　　1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　3、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　4、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5、及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　6、感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。

　　对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

　　7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　9、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

　　10、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

　　所以说，很多疾病只要及时做好预防，是完全可以防患于未然的。另外，上述的护理措施希望大家能牢记于心，关键时刻能帮助到你，当然，有问题还是要及时去医院就诊，找寻相关一生的帮助，争取让咳嗽远离自己。