流清涕打喷嚏怎么办

　　无论是哪个季节，也无论是哪个年龄的人群，都有感冒的经历，并且都为感冒感到苦恼过，但是很多人却不知道感冒有分风寒与风热感冒，并且两种感冒的类型不一样，所采取的治疗方法也是不一样的，如果采取不当的方法治疗，会恶化病情，让感冒更加难以治疗。下面给大家介绍流清涕打喷嚏怎么办？

　　流清涕打喷嚏怎么办？

　　首先要学会区分风寒感冒与风热感冒，简单的说，如果是流清涕，全身无力，又很怕吹风，无汗，一般属于风寒感冒；如果是流黄涕，喜欢喝冷饮，有汗，一般就是风热感冒，学会区分后，这里讲解风寒感冒的处理。

　　当发现自己流清涕，可以判断为风寒感冒。治疗的方法有下面这些。

　　首先，进行食疗。简单的偏方是喝红糖姜水。自己可以去超市买一包红糖还有沙姜，然后把姜切成姜丝，主要是为了姜味的散发，然后加适量的红糖，放到锅里煮开来，然后就可以饮用了。注意一定要热的时候喝，冷了以后疗效不会很好。

　　然后可以去药房购买一些对症状有用的药，最好是可以问医师，比如伤风停。如果喉咙干痛可以买蔓延舒宁，按照说明书进行服用，如果第二天发现感冒症状有所好转就继续服药即可，如果没有效果可以前往医院进行治疗。

　　最后感冒一定要戒口，比如不要喝冷饮，不要吃酸辣刺激的食物，不喝酒与吸烟，这样感冒才能好的更快。

　　总之，感冒一定要分清楚类型才能吃药，不可以胡乱买药。值得一提的是，感冒一定要注意休息，不可以熬夜，多喝白开水，如果是喉咙痛，可以把白开水一口，一小口的喝，让喉咙保持湿润。并且可以多吃水果和蔬菜，感冒一般要一个星期才会好，所以要养成好的生活习惯。