感冒了？咳嗽、咽干怎么办

　　入秋后，昼夜温差变大，天气也慢慢干燥起来，身边不少人都感冒了，而且症状也很相似，都是咳嗽、咽干……

　　所以，今天就来跟大家分享几个感冒咳嗽的食疗方。

　　梨川贝白菊汤

　　材料：雪梨1个，川贝、桔梗、白菊花各3克。

　　做法：雪梨去核切片，川贝、桔梗、白菊花水煎去渣，加冰糖适量饮服。

　　功效：宣肺，利咽，祛痰，散风清热，平肝明目，用于风热感冒。

　　罗汉雪梨饮

　　材料：罗汉果、雪梨各一个。

　　做法：干净的罗汉果和雪梨两个放进锅内，加入适量的水，放在火上，先大火煮开，然后小火煮20-30分钟，等到温度适宜的时候就可以喝掉汁水，吃掉雪梨。

　　功效：具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，咳嗽咽干，咽喉不利。

　　冰糖蒸白果

　　材料：白果9克，菊花6克，冰糖6克。

　　做法：先将白果碎成渣，用水泡5个小时，然后和菊花一起放入适量水蒸熟，最后放入冰糖即可食用。

　　功效：滋阴润肺，养胃生津，止咳化痰。

　　银耳百合饮

　　材料：银耳20克，百合15克，冰糖、枸杞适量。

　　做法：银耳冷水泡发半小时以上洗净去蒂；百合冷水泡发一小时；锅里先放入银耳百合加水至全部淹没，大火烧开，换小火炖煮四十分钟，半小时的时候加入冰糖和枸杞。

　　功效：具有治疗干咳，痰不多咽喉干燥，疼痛，止咳化痰的功效。