从哪些方面入手可预防结肠癌发生

　　近几年来，结肠癌疾病比较多见，这是一种给我们的健康造成严重威胁的肿瘤，很多人因为患上结肠癌疾病，对生活失去了希望。结肠癌的危害是非常严重的，如果大家处理不当，结肠癌就容易演变为晚期，给患者的生命带来威胁。那么，平时生活中大家如何才能避免结肠癌发生呢？现在我们认识一下，比较常见的预防结肠癌的措施。

　　一、适当的运动和锻炼是非常必要的。专家表示，每天活动30分钟，可以增强我们自身的免疫力。适当的运动可以减少肠内类激素含量，进而有效地降低结肠癌发生的概率。所以，有效预防结肠癌疾病，每天坚持运动30分钟。

　　二、健康的饮食习惯可以有效地预防结肠癌。专家建议，正常的人应该每天摄食高纤维素食物，生活中有很多含有高纤维素的食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，经常吃这些食物，可以保持我们的大便通畅。减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。

　　三、有效预防结肠癌疾病，大家平时还要注意防治血吸虫病。

　　四、临床上，大家要定期进行便隐血检测，可用试纸自查，或在医院进行化验。

　　五、如果有结肠癌或者直肠癌的家族病史，可以在平时的生活如口服钙剂，这样可以大大的降低结肠癌疾病发生的概率。目前有效预防结肠癌疾病应用最多的药物包括维生素a和β-胡萝卜素，以及4-hpr。

　　六、如果发现结肠癌时及时的采取治疗措施。大家一定要做好结肠癌前期病变的预防。

　　上面六方面就是对于日常生活中如何有效的预防结肠癌疾病的介绍，结肠癌发生的时候，往往会伴有很多的症状，只要大家在平时认真的观察自己的身体状况，就能有效地发现结肠癌疾病；另外，大家在平时做好结肠癌的预防的同时，更要注意定期的到医院接受检查，防止因为发现不及时结肠癌疾病出现恶化。