预防结肠癌的三种有效措施

　　一种良好的生活习惯是关系到我们身体健康的一大主因，专家认为，不良的生活习惯会使我们身体的免疫力降低，导致疾病的产生，专家认为结肠癌这种疾病的发生与患者平时不良的生活习惯有着一定的关系，预防结肠癌一定要改掉不良的生活习惯。

　　1、体力活动过少：肥胖尤其是腹型肥胖是大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

　　2、吸烟：吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。

　　3、饮酒：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

　　上面是针对预防结肠癌需要改掉不良的习惯的介绍，希望大家对于预防结肠癌需要注意的相关要素有了充分的认识，结肠癌作为一种比较严重的疾病，给患者的身体造成极为严重的伤害，所以大家平时生活中一定要养成好习惯，避免疾病给我们身体造成的严重危害。