女人爱吃猪牛肉易患结肠癌，防癌的三大方法

　　据日本一项研究结果发现，经常吃猪肉或牛肉的女性罹患结肠癌的几率比基本不吃这两种类肉类的女性要高大约40%，由此可见，结肠癌的发生与日常饮食是有一定的关系的。结肠癌是一种好发于人体结肠部位的消化道肿瘤疾病，目前在胃肠道肿瘤疾病中排名第三，是一种会威胁人类生命健康的高危疾病，女性朋友在生活中不妨通过以下三种方法来预防结肠癌的发生。

　　1、养成良好的饮食习惯

　　想要有效预防结肠癌的发生，首先要从调节饮食开始做起。建议女性朋友平时多吃一些如冬菇、紫菜、红薯或玉米等高纤维的食物，帮助保持排便通畅，以减少致癌物接触结肠粘膜的时间，从而有效降低结肠癌的发病率。

　　2、重点防治结肠癌的癌前期病变

　　女性朋友若患有结肠息肉及慢性结肠炎等疾病，应及时予以有效的治疗，以早日切除病灶，避免诱发结肠癌。

　　3、多食用淀粉类食物可预防结肠癌

　　据研究结果发现，我国淀粉的消耗量比英国多至少一倍，但结肠癌的患病率却比英国要低大约50%，而好食肉类的澳大利亚人罹患结肠癌的几率则比我国要高出大约4倍，有此可见，淀粉类食物对预防结肠癌是具有一定的作用的。这是因为淀粉在进入人体后会被结肠细菌所分解，而在分解的过程中淀粉会将可能诱发肠癌的废弃物从消化道中及时排除，且淀粉中含有大量的钾元素，对保持排便通畅十分有益，因此经常食用淀粉类食物可有效起到防治结肠癌的作用。

　　综上所述，各位女性都知道应该如何预防结肠癌了吗？由于结肠癌是一种恶性肿瘤，若任由疾病不断发展，严重时就会威胁患者的生命健康，所以我们一定要重视结肠癌的防治工作，多了解和掌握一些结肠癌的预防措施，这样才能避免诱发结肠癌。