吃什么水果治咳嗽比较好

　　咳嗽是日常生活中的常见病，有时候是因为感冒引起的，有时候是上火，体内炎症过大造成的。不管是哪种原因引起的，都会对人体造成一定的伤害，有时可能伴有咽痛、头痛的情况。咳嗽是不建议吃酸性和甜的水果，会引致病情的加重。那么吃什么水果治咳嗽比较好呢？接下来小编就为大家介绍这方面的内容，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

　　吃什么水果治咳嗽比较好

　　1、梨

　　在此时上市的水果中，梨子是最常见也最受欢迎的应季水果。秋梨不仅香甜可口，肥嫩多汁，还具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。

　　2、大枣

　　大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

　　3、甘蔗

　　甘蔗含糖量高，浆汁甜美，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效，对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗，止咳效果更佳。

　　4、苹果：一般做法情况下是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝。有润肺止咳的成效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有必定的效果。

　　5、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

　　6、荸荠：不管是生吃。还是煮着吃、炒着吃都可以，但是好的吃法是蒸着吃或者煮着吃，也可以去皮榨汁，能够医治咽喉胀痛，对医治伤风咳嗽有一定的辅佐效果。

　　防止咳嗽需要大家在日常生活中加强锻炼，多多参加有益身心的户外活动，把整个人的体质提升起来。当疾病来临时，能产生一定的免疫作用，能避免很多疾病的发生。祝大家都能有一个健康的好身体。以上是针对吃什么水果治咳嗽最好的介绍，希望可以帮到你。