要如何预防咳嗽的发生呢

　　咳嗽可以说是十分普通的疾病，对于大家的影响也不是很严重，可是咳嗽患者的年龄段非常的广泛，再小的孩子都有可能成为咳嗽患者，那么人们在生活中究竟可以采取哪几种措施来预防感冒的发生呢？

　　1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　3、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。

　　4、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，诱发过敏性咳嗽，不宜多吃。

　　5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　6、及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8、生活要调理。要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　9、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

　　10、由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患者不要接触过敏原，如：烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆，过敏性的药物、食物等。患病后切勿滥用抗生素。

　　以上这十种预防措施会有效的帮助大家远离咳嗽的影响，希望大家在生活中养成良好的生活习惯以及健康的饮食，多运动，同时做好咳嗽的预防措施，让自己不会受到咳嗽的影响，健康的生活。