咳嗽可以吃糖炒栗子吗

　　每到秋季栗子成熟的季节，满大街都飘着一股糖炒栗子的香味，即便是不是吃栗子的季节还是有很多的栗子买，反正一年四季都能吃到栗子的。很多人都喜欢吃栗子，但是有一些病人是不能吃炒栗子的。那么咳嗽能吃炒栗子吗？

　　一、咳嗽能吃炒栗子吗

　　咳嗽是可以吃炒栗子的！但热感冒，发烧，上火的人最好不要吃！

　　二、咳嗽忌食

　　咳嗽不宜吃辛辣、油腻的食物，不宜吃太咸或太甜的食物，否则会加重上呼吸道刺激症状，引起口喝、咽干、咽部不适、咳嗽、消化不良等。

　　外感风寒咳嗽，咳嗽痰稀或白痰，忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子蚌肉、螃蟹等。

　　风热型咳嗽，咳痰黄稠，或兼有口渴咽痛、忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼肉、狗肉、胡椒等。其表现为流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮。宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

　　肺燥型咳嗽，干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。

　　三、炒板栗的功效

　　在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢。除此之外，栗子亦有较高的药用价值。祖国医学认为，栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数、折伤肿痛等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。《本草纲目》称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”。

　　四、炒板栗的副作用

　　栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。

　　五、炒栗子的做法

　　1、栗子背上用刀划出缝，以利于炒时裂开

　　2、栗子放到锅里，倒入开水没过栗子，放半勺盐，喜欢甜的可以加些糖。煮开后中火煮半小时。

　　3、煮好后沥干，锅热倒一点油，放入栗子翻炒。6分钟后开始啪啪地裂开，不必担心会炸飞哦

　　4、翻炒10分钟即可，趁热吃可太香甜了。完爆单煮的、微波炉的、烤箱的。

　　咳嗽是可以吃炒栗子的！但热感冒，发烧，上火的人最好不要吃！上面还有一些咳嗽的禁忌，大家要根据自己的咳嗽类型来选择治疗，栗子能够养胃健脾、壮阳补肾，所以还是很补的，但是建议大家不要多吃，吃多了长胖。