高热量食物易诱发结肠癌，预防结肠癌多吃橄榄油

　　有一份调查显示，有百分之九十五的人将结肠炎引起的腹泻当成了普通的拉肚子，结果就随便的吃点药来缓解症状，殊不知，这是结肠炎的典型症状，因此，就有专家表示，高热量的食物易诱发结肠癌的发生，多吃橄榄油可以预防结肠癌。

　　常吃高热量食物易诱发结肠癌

　　现在随着生活质量的提高，顿顿都是大鱼大肉、以及高热量的食物的食用，殊不知过量的食用动物脂肪会增加肠道的负担，而肠道中的脂肪代谢产物的积聚会产生致癌物质，从而诱发了结肠癌的发生，而且若是不食用蔬菜水果，只食用高热量的食物会造成矿物质的缺乏，更易引发结肠癌的发生。

　　有数据显示，很多的人长期腹泻只是当成小疾病，没有引起重视，而百分十三的患者确诊为结肠癌也没有当回事，不以为然。其实，腹泻是结肠炎的症状，不要小看了这一症状，因为有结肠炎的患者会将结肠癌的发病率提高到百分之四十，长期患有结肠炎的患者最后会发展为结肠癌，有数据显示，百分之六十的结肠癌患者有结肠炎的病史。

　　预防结肠癌记得多吃橄榄油

　　橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，所以专家指出食用赶橄榄油可以有效的预防结肠癌的发生，其中橄榄油中的多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能够抑制癌肿的生长，因为没有癌肿生长的营养物质，从而在一定程度上预防了结肠癌的发生。

　　结肠癌这种消化系统的疾病，只要在饮食上加以注意，其实，是可以很好的预防的，只要将平时炒菜的油换为橄榄油，日常饮食以清淡为主，避免食用刺激性、辛辣的食物等，就可以降低结肠癌的发病率，同时，对经常性的腹泻药引起高度重视，做到早发现早治疗。