长期有痰但不咳嗽怎么办

　　有痰但是又不咳嗽，经常觉得喉咙或者气管里面有痰堵着，这样的情况很多人都出现过，如果长期有痰但是不咳嗽，一般是患上了慢性咽炎。咽喉粘膜充血发炎，导致粘液腺产生很大分泌物，有明显的痰液产生，这种情况要及时治疗，下面这些方法也可以缓解症状。

　　1、就医治疗。长期有痰但是不咳嗽，在喉咙里吐不出来，或一直都吐不完，这种情况要及时看医生，看看是不是因为咽炎引起的。因为长期有痰、经常吐粘稠的的痰液，也可能是食管或者咽喉方面的癌症，这类疾病在早期也会有这种症状。

　　2、要喝水。长期有痰的人一定要多喝水，但是不要和饮料，喝白开水可以冲淡痰液，同时也可以排毒，如果是上火引起的，多喝水是非常好的。

　　3、休息好。如果是咽炎引起的痰多，要注意保护咽喉，不要大声说话，要注意休息，提高身体抗病力，保证睡眠。

　　4、调整日常饮食。不要吃辣椒等辛辣刺激的食物，这些食物会刺激喉咙，令到炎症加重，也不要碰酒和烟，否则会令到痰更多。

　　5、多吃果蔬。果蔬维生素含量齐全，水分含量高，可以滋润喉咙，有些果蔬还有祛痰的作用，如雪梨、无花果、马蹄等，患者可以多吃。

　　6、、锻炼身体。多做运动可以促进痰液的排泄，也可以提高免疫力。

　　中医认为，长期有痰的人中气不足、体质比较虚弱，有脾虚的现象，脾虚会体内湿气积聚，从而产生痰液。对于不咳嗽但痰多的患者，有必要通过中医辨证明确原因。针对不同病因引起的痰多现象，采用不同的治疗方法，改善身体状况。

　　因此长期有痰但不咳嗽的朋友，必须到医院接受详细的检查，这样才可以诊断疾病，由医生针对病因制定合适的治疗方法，这样才可以彻底解决问题。如果不重视，一直这样很容易会发展成为严重的疾病，任何疾病在早期治疗都会有较好的效果。