宝宝感冒咳嗽有痰怎么办

　　在寒冷的冬季很多宝宝经常会出现感冒咳嗽的症状，大多数是由于受凉、气管和肺受到感染引起的。很多家长在宝宝生病时，不知道该如何应对，也怕伤害他们的身体，所以一般情况下都会带到医院进行药物治疗。大家都知道是药三分毒，如果宝宝病情不是很严重也不影响生活，可以通过一些健康的饮食来治疗感冒咳嗽。

　　给大家推荐的第一个食疗方法就是蒸雪梨冰糖水。梨在我们生活当中最为常见，尤其是秋冬季节。它具有润肺清热、杀菌消炎、止咳化痰的功效，与冰糖在一起食用可以增强润肺止咳的作用，同时对于宝宝干咳无痰、唇干舌燥也有一定的治疗效果。取家中备好的雪梨一个，首先把雪梨去皮，然后切成两部分去掉梨核，再切成大块放入瓷碗中，里面加入30克左右的冰糖和少许水，最后把它们放到锅中蒸至雪梨变软，美味可口的雪梨冰糖水就做成啦。每天让宝宝食用雪梨冰糖水可以有效的治疗感冒咳嗽。

　　百合中含有淀粉、蛋白质、多种生物碱和微量元素等营养成分，具有很好的止咳作用。而蜂蜜是人们养生的最佳补品，与百合共用可以有效的治疗宝宝感冒咳嗽有痰和慢性支气管炎的症状。首先将锅中的水烧至沸腾，然后准备百合60克，蜂蜜30克左右。将百合用水洗净晾干放入瓷碗中，倒入蜂蜜用筷子拌匀，最后把它们放到烧开的沸水中蒸熟，吃起来味道清淡甜蜜。

　　用白萝卜蜂蜜煮水喝对于治疗宝宝感冒咳嗽也有不错的效果。首先把洗净的白萝卜切块，选其中4块放入适量的水中，也可以在水中加入1片生姜一起煮熟，待水温降至50度左右，然后倒入30克的蜂蜜，让宝宝饮用。每天如此大概4天左右感冒咳嗽就可痊愈。

　　在平时的生活中也要做到多开窗通风，保持室内温度均衡，适量的给宝宝增减衣服。饮食尽量以清淡为主，多吃蔬菜瓜果，多喝温开水，切勿让宝宝食用过于油腻、辛辣和生冷的食物。经常带宝宝到户外锻炼身体，多呼吸新鲜空气，增强体抗力。