胖子干痒咳嗽怎么办，咽炎要注意护养

　　嗓子干痒咳嗽是常见的现象，一般上火或咽炎等都可能会引起嗓子干痒咳嗽的症状。一般而言，嗓子干痒咳嗽最常见的就是咽炎等病症引起的，咽炎多因环境，气候，饮食不合理。以及经常碰触烟酒和香辣的食品就会导致脾胃等虚火上冲至咽部而导致病发。如果出现了嗓子干痒咳嗽的情况，要怎样缓解比较好呢？

　　其中西瓜皮茶就可以治疗干痒咳嗽，一般吃西瓜时，瓜皮先留着。然后将瓜皮洗净，再加入两碗水，熬煮至一碗，再在里面加入少量冰糖，冷后饮之，可缓解咽炎的症状。而且合理利用舌根进行活动也可治干痒咳嗽，一般在咳嗽比较难受时可采使用这个方法，很快便能收到良好的疗效。方法也很简单，就是先闭口，将舌尖抵牙齿，正转几次，再反转几次，然后将口中津液分几次咽下便可，早晚坚持一次，便能见到明显疗效。

　　按摩法治干痒咳嗽也很不错，一般每天早起后，可以在左手掌心涂上一点药油，然后顺时针按摩顺时咽部几次，等几个月后，病情便能快速好转，一年后基本能康复。患者还可将银耳用清水泡发，然后放入碗中，再在其中加入冰糖和百合，放入蒸锅，隔水炖一小时，再拌入蜂蜜，每日晨起时食用，疗效很显著。

　　咽炎是比较难治的病症，而且病程漫长，所以护理就显得很重要。患者要注意合理饮食保持营养均衡，饮食也宜清淡，一定要少吃辛辣的食物，以免刺激声带而损伤嗓子。同时也要多喝温水，这样可以很好预防嗓子疼痛的问题。而且经常说话的人也要注意保护嗓子，尽量避免碰触烟酒。室内环境也要保持清新，居室要寒暖适宜。患者也不要太劳累，有时间要多参加活动，以提高免疫力，还要积极预防感冒等疾病。只要坚持，并细心护理，患者很快便能好转，重拾欢乐。