抽烟多老咳嗽是怎么回事？

　　抽烟咳嗽，相信很多烟民都经历过，所以今天就和大家说几种可以清肺止咳的食物，不仅好吃效果还超棒！图上的是莲雾，它的果肉呈海绵质，略有苹果的香味。中医药学认为莲雾；性平味甜；，有润肺、止咳、除痰等功效！

　　白萝卜相信大家都超级熟悉吧！中医讲白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品。对于抽烟的朋友来说，用它与冰糖蒸着吃，可以润喉清肺、止咳等。但是青萝卜和胡萝卜是没有这个效果的，记住哦！

　　如果是干咳的比较厉害，那么不妨在家里蒸点大蒜水喝。小孩子可以用三瓣，成人六七瓣，拍碎后放入碗中加入水，在碗上加盖，再放入锅里蒸，大火烧开改小火蒸15分钟，一日三次，只喝大蒜水也行，对咳嗽效果非常的好！

　　清嗓养肺润喉茶化痰利咽

　　如果大家觉得麻烦，那就不如试试这款专为上班一族准备的养肺茶！它含有金银花、菊花、甘草、金桔以及胖大海等天然清肺食材，每天喝一杯，不仅不咳嗽，还能降低吸烟对身体的伤害！

　　老公茶护肝养肾茶

　　抽烟多体内的毒素就会多，所以才会引起干咳等症状。而肝脏是人体最大的排毒系统，所以不妨试试这款护肝茶。它里面含有名贵的西洋参、熟决明子、白茯苓等食材，经常喝能起到养肝护肝的效果，每天喝一杯效果很不错哦！

　　人参花，它可以增强我们的体质，提高身体的免疫力，消除香烟对我们的危害。要知道人参花的营养含量比人参都要高，但因产量高却又比人参便宜，所以老抽烟的朋友不妨用人参花泡水喝！

　　天然薄荷叶茶

　　薄荷大家都知道吧，但是有谁知道薄荷叶的功效？其实经常用薄荷叶泡水喝，可以促进口腔流涎、增进食欲，还能增加胃粘膜的供血量，改进消化，防止血压上升等问题，每天喝一杯，不仅提神，还能清肺养胃哦！

　　陈皮乌梅组合祛湿饮

　　我们都知道一到夏天，抽烟的朋友在早晨就会有粘稠的湿痰，所以这款祛湿茶可是必喝的！它不仅可以祛除体内的湿气，消除体内的水肿，还能滋润肺部，养护肝脏等。每天喝一杯，不仅祛湿、养肺，对减肥的效果也是不错的！