秋季咳嗽绵延不绝，吃这些今秋不咳嗽

　　秋天要注意身体的变化，很多人体质不好，特别是小孩子，天气的改变，饮食不当容易伤风感冒，好了之后经常感觉喉咙干，有干咳的现象，吃药打针效果都不好，还容易反复发作，给患者带来很大的痛苦。咳嗽多通过饮食可以缓解，秋季咳嗽绵延不绝，吃这些今秋不咳嗽。

　　很多人都知道，雪梨是润肺止咳的一种水果，四季都可以吃，多吃雪梨能够补充身体需要的水分，润燥，祛湿，止咳。选用新鲜的雪梨一个，加上冰糖一起炖煮，煮烂后把雪梨吃完，连同糖水一起喝，可以起到缓解咳嗽的效果。最好每天吃一次，连续坚持半个月左右，咳嗽就会减轻的。

　　猪肺也是有润燥止咳的功效的，萝卜能够清肺化痰，两者加在一起吃，对于缓解秋季咳嗽效果非常好。用新鲜的猪肺一个，清洗干净后用开水灼过，然后加上萝卜一起炖煮，慢火炖至半小时到40分钟左右就可以食用。经常吃萝卜猪肺汤可以止咳平喘，对于治疗长期咳嗽有很好的疗效。

　　百合可以润肺安神，进入秋天，气候干燥，多食用百合能够预防干咳，而且对胃很有好处，可以调理肠胃，还能美容养颜，百合跟蜂蜜一起冲泡就可以直接喝了，方法比较简单，见效非常快。如果长期咳嗽，喉咙疼痛，通过食疗治疗比较慢，可以到正规中医院，找专业的医生开一些中药止咳药方，可以在止咳的同时消除炎症。

　　秋天比较干燥，湿度低，经常吃一些热气上火的食物容易咳嗽，喉咙不舒服，可以多吃冰糖雪梨，萝卜猪肺，蜂蜜百合，必要的时候服用中药缓解症状。饮食要多吃清淡的食物，多吃各种新鲜蔬菜和水果，补充大量水分和维生素，预防便秘。从事说话比较多的工作，可以适当含清凉含片缓解咽喉疼痛。