老年斑应该怎么治疗

　　虽然在一般的情况下，老年斑于我们而言，还是没有什么危害的，所以并不需要我们担心。但是这个问题会影响我们的美观，所以为了美丽，还是做一些预防减小其发生吧。

　　1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；

　　2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；

　　3、多吃些新鲜蔬菜及水果；

　　4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；

　　5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒；

　　6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；

　　7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；

　　8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

　　上面所介绍的八个方法对于预防老年斑的产生来说，还是有着让人满意的效果的。如果大家比较在意自己的美丽的话，做好上面的八个方法所说的事情，是非常必要的了。