如何消除老年斑

　　老年斑是一种很常见的皮肤疾病。一般来说，老年斑都是发生在六十岁以上的人群里，但也不排除低于六十岁的人群也长老年斑。很明显的，长老年斑会对患者的个人形象有着一定的影响。那么，要怎么去除老年斑呢？

　　首先，可以用偏方去除老年斑。治疗老年斑的偏方分为外用和内服。外用的偏方有用鸡蛋清涂在斑点上，然后每天涂几次，一周就可以见效了，还可以用云南白药稀释在白酒中，然后涂于患处，同样也是每天涂几次，这样老年斑就可以自行脱落，不会留下疤痕。内服的方法有用醋泡鸡蛋15天，患者可以一次泡多几个，然后煮熟，每天晚上吃两个，连吃一个月，斑就会退散。还可以用银耳和鹌鹑蛋煮着吃，加入少量的黄酒和味精和盐等，慢火炖烂，每天吃一次。除此之外，假如老年斑是长在手背或者是小手臂的，就可以通过氟脲嘧啶软膏来治疗了，用这个软膏来拍打手背长斑处，用适当的力度拍打直至发红，然后摩擦，这样一来可以帮助消散老年斑。除此之外，还可以通过每日口服维生素来帮助消除斑点，例如服用B1，B2。患者在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜和高蛋白类的食物，同时也多喝水，在这个基础上也要多参加锻炼，加强体质。

　　那么，又该怎样预防老年斑呢？一般来说，老年斑是因为细胞的代谢功能减弱了，同时抗氧化能力特降低所以才会产生的。由于维生素E是一种有着很强的制抗过氧化作用的维生素，因此假如老年人经常食用富含维生素E成分的食物，那么就能够达到抗氧化和细胞代谢功能增强的作用了。那么在日常饮食中，老年人朋友可以选择食用新鲜蔬菜和水果等食品，因为这些食物含有丰富的维生素C、E和多种矿物质，这样一来就可以增强细胞的抗氧化能力了。同时也可以多服用含有丰富的维生素B1和B2的食物，这样一来可以达到使肌肤光滑消除斑点的作用。

　　因此，根据小编以上所提及的。关于如何去除老年斑的方法大概就是这些了。除此之外，各位中老年人朋友也要多加预防，这样才能给自己一个完美的形象。希望小编以上所提及的能够被各位读者朋友所吸纳接受，愿各位读者都能够拥有一个健康的身体！