手上长老年斑怎么治？

　　手上有老年斑也是困扰不少爱美者的问题，虽说手上不如脸上影响大，但对于爱美的女性来说，还是希望自己的双手洁白无暇的，所以对于手部有老年斑的，还是希望有办法可减淡或是消除它。下面来看看有什么方法可治手上老年斑。

　　对于老年斑，不管是手上或是其它部位的，主要还是要注意做好预防工作，平时要注意加强锻炼，以保证身体的健康，保持体力充沛、精力旺盛、血液循环好，这样人就显年轻态，也就可减少老年斑的发生。

　　而在饮食上，也可多吃一些可防老年斑的食物，如平时可多吃山姜、酸杨桃等一睦富含维生素E的食物，有美白防斑淡斑的效果，还可经常喝绿茶或花茶，多吃瓜果、蔬菜，豆类食品，这样才能保证身体所需的多种微量元素，让身体更健康。

　　除手部老年斑小妙方：

　　巧用生姜祛除老年斑：老年斑的发生往往是由于气血不畅而引起的，而其中生姜性辛温，手上有老年斑的患者可用生姜涂在长斑点的部位，可取新鲜生姜一块，用刀斜向切出断面后在斑点上进行擦拭，一天两到三次，直擦到皮肤微温为宜，最好在擦拭前将生姜用微波炉加热一会，效果会更好。外擦生姜可促进局部血液循环，而且生姜中的姜辣素还有很强的抗衰老效果，所以在外用的同时，也可经常用生姜片泡水喝，调上适量的蜂蜜，对防治老年斑也有不错的效果。

　　外涂植物油或维生素E治手上老年斑：植物油中是含有维生素E的。而维E属于一种抗氧化剂，可减少色素沉积，并防止细胞损伤，有延缓组织及细胞老化的作用，所以手上长老年斑者可用植物油涂在老年斑处，或是把维生素E胶囊刺破涂在老年斑处，可淡斑去斑。

　　上面就是一些治疗手上老年斑的一些小方法，除了饮食调理外，配合其中的一些祛斑小妙方，相信可让老年斑消退的更快，从而恢复皮肤的光洁，当然为了避免长老年斑，平时生活中也要注意养成良好的生活饮食习惯，以避免老年斑的加重。