养生

血痹吃什么好?

  血痹是一种身体虚弱造成的疾病,很多人都知道身体虚弱就要补充营养,但是营养又不是瞎补充的,那么血痹吃什么好呢?很多人都想要知道,专家为大家介绍几种食谱,通过这几种食谱我们能很快恢复健康。

  1、附片生姜狗肉汤:

  功用:附片10克,生姜20克,当归15克,狗肉250克。

  制作:附片洗净,生姜切片,狗肉剔去肥油及筋头切成小块。上料共入锅,加水适量,炖两小时左右,适当调味,吃肉喝汤,每次一小碗。健康之路

  2、红花野菊花汤:

  材料:红花5克,川芎5克,野菊花15克,蒲公英15克,莴笋200克。jkzl.org

  制作:将川芎加水煮沸十分钟,取汁;红花、野菊花、蒲公英放汁中煮十分钟,加入切片的莴笋,沸后起锅,滴入麻油、醋、味精即可。

  3、枸杞丹参雀肉汤:

  材料:麻雀4只,枸杞子15克,菟丝子10克,丹参15克,葱、姜、蒜、黄酒等佐料适量。

  制作:将麻雀宰杀干净,把枸杞、菟丝子、丹参放入麻雀腹中,将麻雀放入锅中,加水适量,用武火煮沸后,再用文火煮一小时,去药,加葱、姜、蒜、黄酒、食盐,再用小火煮片刻即可。

  4、黄芪人参粥:

  黄芪30克,红参10克,当归15克,白术10克,粳米100克。先煎黄芪、红参、当归、白术、取汁与粳米同煮粥,食用。

  5、归参粥:

  当归头20克,红参10克,首乌20克,熟地20克,粳米100克。先将当归头、红参、首乌、熟地放人砂锅内加水煎60分钟,取汁与粳米同煮粥食。

  对于血痹吃什么好这个问题我们上面介绍的非常的清楚了,生活中的人们会遇到各种各样的问题,但是每个问题都是有解决办法的,为了让我们自己更加健康的生活,我们会为大家详细的介绍相关常识的。在外界作用的同时大家也要自己多锻炼身体。