半月板损伤慢性表现及调理方法

　　膝关节半月板是一种纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄，外观像半月形，因此叫做半月板，半月板损伤多在某些突然发力不正确的剧烈于运动受损，也可能是一个长期的慢性损伤，但是无论是哪一种，都会给患者带来严重的伤害。今天小编就来给大家讲讲关于半月板损伤慢性表现及调理方法。

　　半月板损伤的症状有：一、多数患者损伤前可能有有膝关节突然旋转、跳起落地时扭伤史或者本身就有膝关节扭伤、肿痛史；二、在半月板受到损伤时可感觉到撕裂感，随后快速出现膝关节的疼痛、肿胀，关节内积血，上、下楼梯时疼痛明显；三、疼痛的位置固定在运动中的某种体位，多在两侧关节间隙，体位改变后疼痛可以缓解甚至消失；四、长期的半月板损伤若不治疗，可能会造成股四头肌的萎缩，表现为大腿肌肉变小、变细；五、体格检查时关节间隙压痛明显，这是诊断半月板损伤的重要依据，有时伴有响声，膝关节过伸、过屈试验可引起疼痛，回旋挤压试验阳性。

　　半月板损伤后应尽早进行治疗，防止出现其他的并发症，另外治疗后的调理也是恢复膝关节的正常功能的关键。半月板损伤最重要是靠自己平时的控制，尽量减少做剧烈运动，减少长时间站立的姿势，同时每天适度的摩擦膝关节部位或者用中药敷，促进血液循环，消除肿胀。术后还要尽早进行适度的功能训练，避免粘连和肌肉萎缩。

　　以上讲了关于半月板损伤慢性表现及调理方法，希望对患者朋友们有一定的帮助。对于经常做剧烈运动的朋友们要注意，在运动过程中不要用力过猛，注意保护膝关节这个最容易损伤的部位。半月板损伤的患者最好尽早到医院治疗，避免病情加重。