男人该怎样预防不射精症?
不射精症是一种常见的男科疾病,这种病对男性生育系统影响颇为严重,若男人得了这种病而没有得到有效的防治,会严重影响生育能力,甚至还会导致男人不育。那么男人该如何预防不射精症呢?
一、精神方面应该做好调理
不射精患者往往精神负担较重,自信心大受挫折,医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰,妻子应鼓励患者树立信心,用关心和爱抚感化他,提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药,同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质,预防本病。
二、生活上的调理
平时多了解一些健康的性知识,有利于消除性紧张和性羞怯心理,树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事,以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦,增进感情交融,但性生活频繁或长期手淫,能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭,造成射精困难。注意加强体育锻炼,增加体质。避免服用对性功能有损害的药物,可导致不射精的药物,如呱乙啶、奋乃静,吩噻类药等。
三、饮食上的调理
饮食宜清淡,少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。
1、荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症。
2、山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。
3、砂锅婉羊荤九适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症。
4、桑葚粥适用心脾两虚,肾精亏虚之不射精症。
5、山药莲子粥适用于心脾气虚,阴虚火旺之不射精症。
6、翠玉汤适用于湿热下注,精道瘀阻型不射精症。
通过专家的介绍,大家可以发现不射精症是一种非常厉害的男科疾病,主要是因为男人在生活中压力太大导致的,希望男性朋友在生活中要学会减压,不要存在太大的心理压力,这样才不会患上不射精症。