食物在胃里多久消化完，胃满腹胀气原因

　　一日三餐，有的人总觉得一天都不饿，而有的人总觉得没到吃饭的时间就会饿的肚子咕咕叫，为什么会有这样大的反差，其实这是和自己的消化有关，因为有的人吃进去的食物会很快的被消化掉，而有的人则消化的很慢，不过还有一些其它的疾病因素，一定要引起注意。

　　一般进食后，大约四到五个小时就会被消化掉。不过也会根据食物种类而出现时间长短不一，蔬菜一般用时是1—2小时，谷物是1.5—3小时，蛋白用时较长2—4小时，这只是在静止不动的情况下的，如果有较强的体力工作，哪么消化的还会更快，这也就是为什么一些体力工作者进食较多的原因。

　　可是有的人说胃里满，吃不进东西，而且还胀气。其实这也和消化有些许的关系，但更多的原因还是因为胃的问题，就是我们常见的胃病，其实这样的情况还只是在胃病的初期，如果及时的做相对应的治疗就会很快的痊愈。

　　常见的胃胀气的原因：

　　一、爱发脾气。有的人因为各种不如意，自己爱生闷气，这样时间长了，就会出现肝气犯胃，吃一点东西就感觉胃里满了。

　　二、胃寒。这也是一个很关键的原因，好多人只知道穿的少好看，可是没想到穿的少会生病，胃是一个怕凉的器管，着凉之后也会有胃满，胀气出现。

　　三、肿瘤。如果胃里面长了肿瘤也会出现胃满吃不进东西，如果经常性的的胃胀，建议一定要先去医院进行胃镜检查，排除肿瘤才可以作其它的治疗。

　　有一个好的胃口，我们才可以有一个好的身体，胃是我们人身体的核心部位，是每个器官的营养供给系统，一定要平时多注意，不可吃过冷，过辣的刺激食物，少生气，有一个开朗的心情，做到不以物喜，不以己悲的心态，再加上一个好的饮食习惯，才会有健康的胃和美好的生活。