胃病可以吃牛肉吗

　　牛肉是优良的高蛋白食品，含有很多微量元素，对提高机体机能，修复组织等是特好的！牛肉含有各种维生素和矿物质，具有补中益气，滋养脾胃，暖胃等的功效！牛肉和胃病不是必然矛盾，胃病不是吃牛肉造成的；牛肉也不可能引发胃病。那么，胃病可以吃牛肉吗？

　　胃病可以吃牛肉吗

　　第一：管理好饮食

　　不管什么胃病，有了毛病就要管理好每天饮食。牛肉是高动物蛋白，不能不吃，特别是喜爱吃牛肉的，更是要吃。只要注意不要味道过于辛辣、高油、高盐太刺激，不要一次吃过量。

　　第二：牛肉要做烂

　　不管怎么做的牛肉，一定要软烂，不给胃增加过多压力，容易消化。尤其是辣椒、花椒大料，或者红烧、卤制，都不好，最好清炖，少放调料，味道清淡。

　　第三：心理调节

　　被很多人忽略的是，胃病多数情况下，不是物理因素造成的，而是情绪化产物。情绪持续压抑，很郁闷，生闷气，才是胃病的主要根源。所以，有了胃病不可怕，放松思想，找回快乐，自然病好，就可以放心吃牛肉了。

　　所以，胃病的患者当然是可以吃牛肉的啦。胃病患者，或者说容易胃病发作的人，禁忌的食物主要是刺激性食物，比如酒、葱、蒜、辣椒等等这些，因为这些人群胃部粘膜会比较脆弱，受不得刺激。所以不管是什么食物，都不能过量，一定要根据自己的身体选择适合自己的食物！