包菜汁治胃病的真实性怎么样

　　包菜吃了不少，包菜汁还真没喝过，大家都知道青菜能补充大量的维生素，那么包菜汁是否真的可以治疗胃病呢？包菜汁有哪些功效和作用呢？下面我们一起来看看吧。

　　包菜汁真的能治胃病吗

　　卷心菜汁是可以用来治疗胃病的。

　　你可用新鲜的卷心菜捣汁，于早、晚饭前各服用150毫升，10天为一疗程；脾胃不和、上腹胀气疼痛者，可用新鲜卷心菜加盐煮熟食用；脾胃不和、上腹胀气疼痛者，可用新鲜卷心菜加盐煮熟食用。

　　包菜汁的功效与作用

　　包菜汁是一种绿色健康的蔬菜汁，具有良好的保健作用。包菜汁中含有丰富的维生素C、维生素B6、维生素E和维生素U等，维生素是人体必须的营养成分，包菜含有的这几种维生素对人体健康有很大的好处，特别是维生素U，可以治疗胃溃疡。喝包菜汁可以抑制体内的糖分转化成脂肪，其中的粗纤维可以促进肠胃蠕动，加速消化和排毒，所以喝包菜汁有很好的瘦身作用。

　　注意：包菜汁非常适合胃溃疡患者和肥胖症患者饮用，包菜汁中含叶酸，所以孕妇也可以适量饮用，但是脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

　　包菜汁怎么做

　　将包菜洗净切碎后放入榨汁机榨成汁即可，如果觉得口味太清淡，可以加入一点柠檬汁和蜂蜜，喝起来就是酸甜可口啦！

　　主料：苹果100克菠萝100克橙1个卷心菜100克

　　调料：柠檬汁少许蜂蜜适量

　　步骤

　　1、把所有水果和蔬菜洗净，苹果、菠萝、橙子切成小块，圆白菜掰成小块；

　　2、把苹果、菠萝、橙子、圆白菜放入榨汁机榨成蔬果汁；

　　3、最后在蔬果汁里调一点柠檬汁和蜂蜜就可以喝了。

　　吃什么蔬菜能养胃

　　1、木耳

　　木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人养胃的佳品。

　　2、洋葱

　　洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。

　　3、甘蓝

　　甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然＂胃菜＂。

　　甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高，经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

　　4、圆白菜

　　圆白菜被大家誉为天然的＂胃菜＂，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

　　除此外，胃是最怕寒的，平时可以多做一些室外的运动，如打太极、步行、慢跑等舒缓的运动，这些运动均能促进血液循环，使全身处于温暖的状态，对养胃也很有好处。

　　5、南瓜

　　很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子非常喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。小编最喜欢吃的就是南瓜糊和南瓜饼，其味道超级棒。