喝水胃不舒服怎么办才好

　　很多人并没有明确的喝水意识，只要渴了才想起喝水，而这个时候往往会出现喝完水就胃痛的症状。其实这个时候的胃痛并不一定是胃部疾病造成的，而是由于人们大口吞咽造成腹部胀气引起，尤其是肠胃虚弱的人，那么，喝水胃不舒服怎么办才好呢？

　　喝水胃不舒服怎么办才好

　　1、服用嗜酸菌

　　消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

　　2、喝醋

　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　　3、嚼米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

　　4、服木炭片

　　活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。

　　胃胀气痛伴有消化不良打嗝，喝水胃都不舒服。现在很多人得了胃病，感觉好像没什么大事，或者服药也没有听从医生的嘱咐，这样就很容易把急性胃炎拖成慢性的，把小病拖成了大病。